Hvad siger andre?

"Min klient fik bare den vildeste AHA-oplevelse"

Jeg er enormt glad for kortene og bruger dem løbende i min ACT gruppe i psykiatrien. Jeg har fulgt dit online kursus og fået inspiration til hvordan vi kan bruge dem i vores gruppe. Kortene giver os nogle rigtig gode snakke både om værdier og emner til samtaler om svære ting. Da jeg anvender kortene i gruppeforløb, er det spændende hvordan en personlig historie kan inspirere andre og følge de ringe som spreder sig på grund af nogle enkelte ord eller sætninger ?

Helt konkret sad jeg i en gruppe, hvor en kvinde opdagede, at hun indtil nu i sit liv har fundet det mest værdifuldt at leve ud fra hvad hun troede andre ønskede af hende. I denne opgave fik hun øje på, at de værdier hun tidligere havde tænkt var de vigtigste måske faktisk ikke længere var vigtige, da de handlede mere om at være perfektionistisk i andres øjne. Det var den vildeste AHA-oplevelse. De værdier hun så fandt frem gik på det indre og på det, hun mærkede var vigtigt for hende selv.